Joga sievietēm

Louise Hay apkopotā slimību tabula, konkrētāk, slimību cēloņu tabula tika izstrādāta, balstoties uz daudzu gadu pieredzi un Louise un citu cilvēku rezultātiem. Pirmo reizi tā tika izdrukāta 1982. gadā grāmatā „Dziedēt savu ķermeni” un kopš tā laika ir palīdzējusi daudziem tūkstošiem cilvēku atrisināt viņu problēmas.

Lai gan Louise Hay nav ārsts vai dziednieks, šīs tabulas izskats ir kļuvis dabisks, jo viņas metodikas izmantošana ir radījusi unikālus rezultātus. Persona pats var dziedēt sevi un mainīt savu dzīvi, mainot savu domāšanas veidu un attieksmi pret sevi.

Izlasiet ieteikumus un uzziniet iemeslus. Piemērot atbilstošajā sadaļā ieteiktās metodes. Un skatieties savu stāvokli. Tiem procesiem, kas notiek organismā. Ir svarīgi ticēt vārda dziedinošajai iedarbībai un jūsu domas. Šī metode ir palīdzējusi tūkstošiem cilvēku. Viss ir mūsu rokās, precīzāk jūsu domās. Mīliet sevi, lai jūs palīdzētu sev un jūsu ķermenim.

Lietošanas metode

Tā kā jūs jau esat apmeklējis šo lapu, sāksim pārvietoties un mainīt savu dzīvi. Ja jums ir kāda slimība vai problēma, tad:

1. Nosakiet iespējamo iemeslu, apsveriet, vai šis risinājums jums ir pieņemams. Padomājiet par to, kādas citas domāšanas formas, kas balstītas uz jūsu dzīves pieredzi, varētu radīt šo veselības problēmu.

2. Atkārtojiet vairākas reizes skaļi: "Es gribu piedalīties ar šo domu (ar šīm domām), kas noveda pie manas slimības."

3. Saka vairākas reizes jaunu attieksmi - dziedinošus (garastāvokļa) apgalvojumus.

4. Jūtieties un ticiet, ka esat ceļā uz dziedināšanu. Ieviest šo domu apziņā. Tava ticība jūs novedīs pie uzvaras.

Ja jūs domājat par šo slimību, atkārtojiet 1., 2., 3. un 4. punktā aprakstītos soļus.

Lai izveidotu veselīgu prātu un tādējādi veselīgu ķermeni, katru dienu (šeit) veiciet meditāciju „Mīlestība ar mīlestību”.

SVARĪGI: ja neesat strādājis ar apstiprinājumiem vai vēlaties iegūt vislabāko rezultātu, izlasiet noteikumus, kā šeit strādāt ar pozitīviem paziņojumiem.

Alfabētiskais indekss palīdzēs jums ātri un viegli atrast nejaušību (slimību), iespējamo cēloni un nepieciešamo dziedināšanas attieksmi (jaunu domāšanas veidu, apstiprinājumu).

Lai atgrieztos alfabēta indeksā, noklikšķiniet uz sadaļas nosaukuma virs skatāmās tabulas.

Louise Hay un viņas slimības psiholoģisko cēloņu tabula

Teorija, ka jebkura doma ir materiāls pamats, ir ietverta mūsu lietās un kā mēs veidojam attiecības ar citiem, jau sen ir jauns. Domas veido mūsu realitāti, ietekmē mūsu labklājību un izraisa dažādu slimību attīstību. Šādus apgalvojumus sniedza senie ārsti un filozofi.
Kopš senatnes slimības psiholoģisko cēloņu izpēte ir kļuvusi par mūsdienu formu, kļūstot par psihosomatisku zinātni, kuras dibinātājs tiek uzskatīts par Louise Hay.

Šī zinātne atrodas medicīnas un psiholoģijas krustojumā. Tas ir balstīts uz dvēseles un ķermeņa attiecību stāvokli, kura pārkāpums ir slimības garīgais cēlonis. Precīzākai šīs teorijas izpratnei autore ir izstrādājusi slimību tabulu, kuru ārsti un psihologi veiksmīgi izmantojuši praksē vairāk nekā gadu.

Kas ir Louise Hay?

Louise Hay biogrāfiju nevar saukt par pilnīgi laimīgu, taču tās dzīves grūtības ļāva autoram pilnībā aprakstīt slimību garīgo nozīmi, kas kļuva par svarīgāko mūsdienu psiholoģijas atklājumu. Fakts ir tāds, ka autors tika diagnosticēts briesmīga slimība, dzemdes vēzis. Bet neatkarīgi no tā, cik pārsteidzoši tas skanēja, psihosomatikas dibinātājs varēja atgūt sevi tikai dažu mēnešu laikā, vienkārši analizējot viņas slimības attīstības mehānismus. Viņas dzīves ilglaicīgā pārdomāšana un konstruktīva analīze lika Louise Hay izstrādāt tabulu, kurā viņa iepazīstināja ar gandrīz visu esošo slimību garīgajiem cēloņiem. Izmantojot pilnu Louise Hay tabulu, ir iespējams vizuāli redzēt neatrisinātu cilvēku problēmu (piemēram, slēpto apvainojumu, dusmu, dusmu, konfliktu) negatīvo ietekmi uz jebkuru organismu, pat ar labu veselību.

Tomēr visvērtīgākā lieta, ko psihosomatiskās pieejas dibinātājs iepazīstināja ar psiholoģijas un medicīnas pasauli, ir ideja, ka slimību garīgo cēloņu zināšanām īsā laikā var no tām dziedināt. Izārstēšana notiek ar apstiprinājumu palīdzību - pārliecību, kas sastādīta saskaņā ar īpašiem noteikumiem. Zinot šīs vai šīs slimības emocionālo cēloni un izmantojot ierosinātos līdzekļus tās ārstēšanai, dziedināšana ir diezgan sasniedzama - autors runā par to un tāpēc uzskata, ka viņa uzdevums ir palīdzēt cilvēkiem, informējot par viņa pieredzi.

Slimības psiholoģiskie cēloņi, ko rada Louise Hay: 101 Domas, kas rada spēku

Galvenais pieņēmums, uz kura balstās Louise Hay psihosomatiskā zinātne, ir tāds, ka cilvēka domāšanas stereotipi veidojas, ņemot vērā zināmu negatīvu pieredzi. Tajā pašā pozīcijā, ja tas ir īsi raksturots, Louise Hay tabula ir balstīta. Zinot iespējamās psiholoģiskās slimības cēloņus saskaņā ar Louise Hay, ko ikviens var viegli identificēt, rūpīgi izpētot slimību un emociju tabulu, gandrīz pilnībā var atbrīvoties no lielākās daļas.

Kāda ir slavenā slimību tabula un to psiholoģiskie cēloņi Louise Hay?
- Pirmajā ailē ir dažādas slimības;
- otrajā - emocijas, kas tās izraisa;
- tabulas trešajā slejā ir saraksts ar apstiprinājumiem, kuru izrunāšana palīdzēs pielāgot jūsu domāšanu pozitīvā veidā, palīdzot atbrīvoties no slimības.

Pēc Louise Hay slimību tabulas izskatīšanas, rodas izpratne, ka faktiski jebkura konstruktīva attieksme pret domāšanu izraisa konkrētas slimības attīstību. Tā, piemēram, vēzi izraisa slēpti pārkāpumi, sēnīšu attīstība vairumā gadījumu veicina viņa partnera noraidīšanu. Cistīta cēlonis var būt negatīvu emociju ierobežošana, un šāda izplatīta, šķietami nesarežģīta slimība, kā alerģija, ir cilvēka nevēlēšanās ņemt kādu vai kaut ko savā dzīvē (varbūt pat pats).

Pat tādas slimības kā slimības nieres, ekzēma, asiņošana, tūska un dedzināšana, Louise Hay uzskata, ka tās ir saistītas ar destruktīvām domām.

Tādējādi Louise Hay slimību un apgalvojumu garīgo cēloņu tabulā gandrīz visu slimību metafiziskie pamati ir pilnībā atklāti. Šai tabulai ir augsta psiholoģijas vērtība, jo tas ļauj analizēt slimību cēloņus no iespējamiem garīgiem traucējumiem.

Louise Hay psiholoģisko slimību cēloņi

Tas ir tas pats slavenais Louise Hay veselības tabula, kuru var lasīt bez maksas tiešsaistē:

Veselības apliecinājumi - slimības, cēloņi, dzīšana

Louise Hay grāmata "Heal Your Body" apraksta fiziskās slimības un slimības, to iespējamos cēloņus psiholoģiskā līmenī un apstiprinājumus veselībai (pozitīvas attieksmes), dziedināšanas slimības.

To var ticēt vai neticēt. Mēģiniet analizēt tabulas datus attiecībā uz saviem radiniekiem vai draugiem, kuru problēmas jūs zināt.
Lielākā daļa cilvēku, kas šo analīzi veica, piekrīt Louise Hay.

Meklējiet ekskluzīvus materiālus par veselību, atjaunošanos mūsu grupā.

Ātra meklēšana slimību un to cēloņu tabulā

Slimību un to cēloņu tabula

A

Es dzīvoju šodien. Katrs mirklis rada kaut ko jaunu.

Es gribu saprast, kāda ir mana vērtība.

Es mīlu sevi un apstiprinu savas darbības.

Pasaule nav bīstama, viņš ir draugs. Man nav nekādu apdraudējumu.

Man nav nekādas nesaskaņas ar dzīvi.

Es esmu perfekta dzīves izpausme, un menstruācijas vienmēr iet gludi.

Kungs katru dienu strādā brīnumus.

Es ticu dzīves procesam.

Manā dzīvē notiek tikai labas un skaistas lietas.

Mans ķermenis atstāj tikai to, kas man vairs nav nepieciešams dzīvē.

Louise Hay tabula - slimības un veselības apliecinājumu cēloņi

Slavenās Louise Hay grāmatas ne tikai kļūst par pasaules populārākajiem, bet arī palīdz daudziem cilvēkiem mainīt sevi un dzīvi. Tabulā par slimību (slimību) veselības un psihosomatisko cēloņu pozitīvajiem apgalvojumiem alfabētiskā secībā, ko rakstnieks ir sagatavojis un publicējis, ir ideāla instrukcija tiem, kas vēlas saskaņot sevi un apkārtējo pasauli, kuri vēlas būt laimīgi un veselīgi! Mēs arī iesakām izpētīt Louise Hay spinālo slimību tabulu.

Slavenais rakstnieks ar savu piemēru izrādīja daudzu prātu, parādot, ka fiziskā un garīgā veselība ir atkarīga no pašas personas. Louise Hay slimības tabula šodien ir kļuvusi par vienu no grāmatām, ko tradicionālā medicīna iesaka ieteikt smagiem pacientiem. Pat skeptiķi, kuri vienmēr ir bijuši aizspriedumi pret dažādām garīgām praksēm, sāka lasīt un izpētīt Louise Hay slimību tabulu. Bioenerģijas teorijas būtība ir vienkārša un daudziem zināma: mainot savu prātu un domas, novēršot neskaitāmus stereotipus, jūs varat atbrīvoties no daudzām slimībām.

Pirmais bija vārds. Louise bija labi informēts par to, radot pozitīvus apgalvojumus par veselību. Vārds un dziedina un var nogalināt. Louise Hay veselības tabulā katrs cilvēks var atrast pareizo frāzi, kas palīdzēs izārstēt jebkuru slimību. Papildus fiziskajai veselībai šādas frāzes lieliski ietekmē cilvēka garīgo lauku, uzlabojot visus citus ikdienas dzīves faktorus: mācības, darbu un personīgo dzīvi. Ja jūs vēlaties atvērt jaunu lapu savā dzīvē, pilns ar laimi un veselību, pozitīvas emocijas un mīlestība - Louise Hey galds jums palīdzēs.

Šeit lejupielādējiet Louise Hay slimību tabulu. Vai lasiet tālāk:

Slimības psihosomatikas tabula

Ideja ir būtiska, tā ir ietverta mūsu lietās, attiecībās ar cilvēkiem, mūsu slimībām un vispārējai labklājībai.

Šis paziņojums tikko nesen pārsteidza un atrod diezgan maz atbalstītāju. Domātāji un senatnes dziednieki uzskatīja to pašu.

Psihosomatika ir zinātne, kas atrodas medicīnas un psiholoģijas krustojumā, uzskata, ka saikne starp ķermeni un dvēseli ir tik spēcīga, ka nestabilas emocijas un nelīdzsvarota cilvēka uzvedība izraisa slimību parādīšanos.

Kas ir Louise Hay?

Viena no psihosomatikas institūcijām ir šīs problēmas amerikāņu pētnieks Louise Hays. Viņa piedzīvoja slimības rašanās mehānismus.

Viņai tika diagnosticēta dzemdes vēzis, ko šī sieviete pārcieta vairākus mēnešus. Šādai veiksmīgai izārstēšanai sekoja ilgs pārdomu un paša dzīves analīzes ceļš.

Louise Hay zināja par neatrisināto problēmu un neizteikto aizvainojumu negatīvo ietekmi uz jebkuru spēcīgāko organismu.

Pievēršoties psihosomatikai, Louise Hay secināja, ka viņas slimība radusies no viņas nespējas atbrīvoties no situācijas, pateicoties viņas ticībai savai mazvērtīgumam kā sievietei.

Viņa izvēlējās apgalvojumus par pārliecību - pārliecību, kas tika sastādīta saskaņā ar īpašiem noteikumiem.

Šie apgalvojumi, kas atkārtoti vairākus mēnešus, padarīja viņu par veselīgu cilvēku un pašpārliecinātu sievieti.

Louise Hay neapstājās, viņa nolēma palīdzēt citiem cilvēkiem un sāka popularizēt viņas pieredzi.

Pēc pētījuma rezultātiem viņa apkopoja tabulu par slimību rašanās cēloņiem, kas pazīstami kā Louise Hay tabula, kas sasaista slimību ar cilvēka emocionālajām problēmām.

Louise Hay galds - kas tas ir?

Mūsu domāšanas stereotipi veidojas uz cilvēka gūto negatīvo pieredzi. Šis psihosomatiskais postulāts un slimību tabula ir cieši saistīti viens ar otru.

Ja maināt šos ilgstošos uzskatus, jūs varat pilnībā atbrīvoties no daudzām problēmām un slimībām. Katra nepareiza instalācija izraisa noteiktu slimību:

  • vēzis - vecs aizvainojums;
  • sēnīte - jūsu seksuālā partnera zemapziņas atteikšanās;
  • cistīts - negatīvu emociju ierobežošana;
  • alerģija - nevēlēšanās ieņemt savu dzīvi kaut vai kādu, varbūt pat sevi;
  • vairogdziedzera problēmas - neapmierinātība ar dzīves kvalitāti.

Louise Hay uzskata, ka slimības cēlonis izzudīs pēc tam, kad persona apzinās emocionālo problēmu. Šī slimība nešķiet līdzīga, tā tiek nosūtīta katrai personai, lai viņš domā par tās psiholoģiskajiem cēloņiem. Lai atvieglotu šo meklēšanu un ir paredzēta Louise Hay tabula.

Louise Hay slimības tabula

  1. Vispirms jums ir jāatrod sava problēma pirmajā slejā, kur slimības ir sakārtotas alfabētiskā secībā.
  2. Labajā pusē ir iespējamais cēlonis, kas izraisīja slimību. Šī informācija ir rūpīgi jāizlasa un jāpārdomā un jāapzinās. Bez šāda pētījuma nevajadzētu izmantot šo tabulu.
  3. Trešajā slejā ir jāatrod apstiprinājums, kas atbilst šai problēmai, un vairākas reizes atkārtojiet šo pozitīvo pārliecību.

Pozitīvais efekts neprasa ilgi gaidīt - konstatētais emocionālais līdzsvars radīs veselības uzlabošanos.

Louise Hey: slimību tabula, to pamatcēloņi. Psihosomatika: dziedini sevi. Apgalvojumi: gudrība, pozitīva

Louise Hay - psihosomatikas slimību tabulas veidotājs, pašpalīdzības kustības kurators, sabiedrisks personāls, brīvprātīgais, vairāk nekā 35 priekšmetu grāmatu autors ar psiholoģisku novirzi.

Kas ir Louise Hay?

Tā ir sieviete, kuras filozofija ir veidota no vētrainas un nožēlojamās bērnības: viņas tēva tēva nabadzība, bads, uzbrukumi un seksuāla vardarbība, neskaidra dzimuma un bērnības trauma, kas saistīta ar izvarošanu ar alkohola kaimiņu 5 gadu vecumā.

Vēl viena nelaime sekoja disfunkcionālai bērnībai - dzemdes vēzim. Louise sadziedāja „neārstējamu” slimību pati, krasi mainot savu domāšanu. Līdz ar to sākās lielas sievietes ceļš - viņa sāka mācīties par slimībām un to etioloģiju. Pēc tam viņa apkopoja tabulu, kas pazīstama kā "Louise Hay slimību tabula".

Louise spēja atgūties no onkoloģijas 3 mēnešos, izmantojot savas negatīvās emocijas, bailes un aizspriedumus, kas izveidojās apziņā, kas varētu apdraudēt viņas veselību.

Viņa bija pārliecināta, ka slimība tiek dota personai, lai pārdomātu savu dzīvi.

Secinājums bija šāds: slimības nonāk pie personas, jo nespēj izlaist pagātni un nodarījumus. Ārstēšanas laikā Louise izstrādāja apgalvojumus (dziedināšanas pārliecības). Katru dienu, atkārtojot tos, Louise spēja pārvarēt onkoloģiju, kas pierādīja viņas teoriju par dvēseles attiecībām ar ķermeni.

Ko parāda tabula?

Ārstēšana sastāv no psihoemocionālas problēmas apzināšanās, sliktu domu, aizspriedumu novēršanas. Louise Hay, kura slimības tabula tiks iesniegta vēlāk, uzskata, ka paškritika, aizvainojums, vaina, bailes, aizvainojums ir lielāko problēmu cēlonis. Sarakstā redzamas ķermeņa slimības un to psiholoģiskie cēloņi.

Pēc sievietes domām, slimība parādās tā, ka cilvēks var saprast viņas psiholoģisko izskatu. Slimību tabula tika izstrādāta, lai palīdzētu cilvēkiem atrast ciešanu cēloni, izskaust to.

Kur sākt

Slimību tabula

Katra ķermeņa daļa ir atbildīga par noteiktām sajūtām, emocijām. Par katru negatīvu emociju, nomācošām jūtām, savu apliecinājumu. Apstiprinājums - īslaicīga pārliecība, kas nostiprināta prātā. Negatīvās domāšanas pretējs.

Ķermeņa kreisā puse ir sievišķīga. Simbolizē intuīciju un jutīgumu. Mātes un sievietes loma. Apstiprinājums - es jūtos sieviešu enerģētisko līdzsvaru. Labā puse ir cilvēka sākums. Simbolizē analītiku un noteikšanu. Tēva un cilvēka loma. Labās puses apstiprinājums: "Es viegli vadu vīriešu enerģiju."

Tabula satur cēloņus, kas cieši saistīti ar personas garīgām problēmām. Slimības sakne ir galvas kā negatīva pieredze. Slimību ir iespējams izskaust, aizstājot negatīvas attieksmes ar ārstnieciskiem apgalvojumiem (pozitīvu attieksmi). Louise Hay apgalvo, ka jebkura slimība var tikt pārvarēta, ja jūs sevi domājat pozitīvi.

Kā strādāt ar Louise Hay slimības tabulu

Louise Hay, kuras slimību tabula personai nevar sniegt precīzu atbildi par viņa slimības izcelsmi, saka, ka, lai atrastu slimības avotu, ir jāatgādina tās pirmās izpausmes un notikumi, kas varētu būt izraisījuši šo slimību. Tas varētu būt dziļa psiholoģiska trauma, fobija, depresija vai negatīvas domas.

Pēc analīzes personai ir jāpasaka: „Es visu atcerējos un esmu gatavs to izlaist,” pēc slimības konstatēšanas sarakstā un apgalvojumiem.

Atkārtojuma apstiprinājumam ir jābūt katru dienu, vēlams 3 reizes, lai doma tiktu stiprināta prātā.

Apgalvojumi par labklājību un panākumiem

Iestatījumi:

  • Es viegli iet cauri dzīvībai, un man izdodas.
  • Es uzplauka un virzos uz mērķi.
  • Es varu sasniegt savus mērķus.
  • Neatkarīgi no tā, ko es daru, man izdosies.
  • Es esmu veiksmīgs un gudrs.
  • Es pelnīju savu panākumu.
  • Luck ir mana dzīves pavadonis.
  • Katru dienu es augu un uzplauka garīgi.

Apgalvojumi par apvainojumiem

Iestatījumi:

  • Es dzīvoju bez apvainojumiem. Mana dvēsele ir tīra.
  • Manā sirdī nav pārkāpuma.
  • Man nav ļauna, manī ieplūst tikai prieks un mīlestība.
  • Es pelnīju laimi, tāpēc es atstāju aizvainojumu.
  • Es nedomāju, ka mani aizvaino.
  • Es rīkojos gudri, kad atlaižu no apspiešanas.
  • Manā pasaulē nav vietas rūgtumam.
  • Es elpot laimi un elpot aizvainojumu.

Apgalvojumi par finansēm un sevis mīlestību

Iestatījumi:

  • Mans ķermenis ir mīlestības pilns, mana seja spīd ar laimi.
  • Es apstiprinu sevi un mīlestību.
  • Es mīlu sevi jebkurā diennakts laikā.
  • Es mīlu sevi jebkurā garastāvoklī.
  • Es nevaru pārtraukt sevi mīlēt pat grūtos laikos.
  • Darot stulbumus un kļūdām, es joprojām mīlu sevi.
  • Mana miesa ir mana templis, es esmu laime.
  • Es esmu svarīgs un mīlestība.
  • Es esmu magnēts par naudu.
  • Mana naudas plūsma ir atvērta.
  • Es saņemu likteni dāvanas dubultā izmērā.
  • Katru dienu mani ienākumi pieaug.
  • Es esmu maksātspējīgs un neatkarīgs.
  • Man ir tiesības būt bagāts, es to pelnīju.
  • Paši nauda nāk pie manis.
  • Es esmu veiksmīgs, bagāts un laimīgs.

Apgalvojumi par piedošanu

Iestatījumi:

  • Es esmu cienīgs piedošanai, un es piedodu sev.
  • Es mīlu un piedod visiem, ieskaitot sevi.
  • Es piedodu sev un citiem, padarot mani vieglu un jautru.
  • Es esmu piedots, un es esmu laimīgs.
  • Es nevienu nevienu vainoju. Es piedoju visiem.
  • Man nav žults, es esmu gatavs piedot citiem un sev.
  • Es esmu tīrs un bezmaksas. Es varu piedot sev un citiem.
  • Es ļaušu citiem piedot man. Es pats piedoju. Es viņiem piedoju.

101 domas ar spēku

Iestatījumi:

  1. Mana dzīšana jau ir sākusies.
  2. Es ticu savai iekšējā balsī.
  3. Es piedoju sev un citiem.
  4. Man patīk tas, ko es daru.
  5. Es ticu dzīvībai.
  6. Mana māja man piemērota.
  7. Es esmu brīvs no pagātnes.
  8. Spēks ar mani tieši tagad.
  9. Es esmu mierīga jebkurā pārmaiņā.
  10. Es varu mainīt.
  11. Es kontrolēju savas domas, izmetot negatīvu.
  12. Domas rada manu nākotni.
  13. Nav paškritikas, tikai mīlestība.
  14. Es negaida no dzīves. Es zinu, ka mani sagaida tikai veiksmi.
  15. Man ir skaidra izpratne par pasauli.
  16. Es esmu mierīgs. Dzīve atbalsta un padara mani laimīgu.
  17. Es sēju mīlestību un prieku visur. Cilvēki apkārt ir manis atspoguļojums.
  18. Manī, perfektā līdzsvarā starp vīriešu vīriešiem.
  19. Man ir tiesības uz brīvību.
  20. Es nebaidos un nav šaubu.
  21. Visums mani vada un es esmu mierīgs attiecībā uz savu likteni.
  22. Es mīlu savu dzīvi.
  23. Es mīlu savu ķermeni.
  24. Katrai problēmai ir risinājums.
  25. Es esmu pacietīgs ar citiem un sevi. Harmonija man un apkārt.
  26. Es esmu atvērts pārmaiņām un jaunām idejām.
  27. Es radu mīlestību ap mani. Manai laimei nav nekādu ierobežojumu. Es stāvu virs cilvēku bailēm.
  28. Man ir pelnījuši būt mīlētiem.
  29. Es esmu savas dzīves radītājs. Doma ir būtiska.
  30. Es esmu seksīga un atzīstu to.
  31. Mans vecums ir mana vērtība. Es dzīvoju harmonijā ar saviem gadiem.
  32. Es dzīvoju klāt. Pagātne nekad neatgriezīsies.
  33. Es dodu cilvēkiem to, ko es gribu. Nav kritikas.
  34. Man nav cilvēku, viņi ir tikpat brīvi kā es.
  35. Es pats izvēlējos savus vecākus. Viņi man deva pietiekami daudz zināšanu. Es viņiem dodu mīlestību un piedošanu. Viņi ir brīvi no manis, un es no viņiem.
  36. Es esmu drošs un labi mājās.
  37. Dzīve dod man to, ko es gribu, kad manas domas ir negatīvas.
  38. Dzīve dod man un citiem bagātību. Visas vēlmes tiks izpildītas. Visas vajadzības ir izpildītas.
  39. Harmonija vienmēr valda manā pasaulē.
  40. Es mīlu savu darbu.
  41. Dzīve man sniedz atbalstu un aprūpi.
  42. Mīlestība un prieks mani ved uz priekšu. Man ir gaiša nākotne.
  43. Es esmu apmierināts ar to, kas man ir. Pirms jaunās pieredzes, ar kuru es satiekos prieku.
  44. Mana realitāte ir manas pilnvaras. Mana pasaule valda mīlestība un sapratne.
  45. Es varu izmantot savus talantus sapņu darbam.
  46. Man visur ir ieskauj panākumi.
  47. Es esmu atvēris daudzus ienākumu veidus. Es esmu gatavs tos pieņemt.
  48. Man ir pelnījis būt labākam. Man ir tiesības uz laimi un labklājību.
  49. Es dzīvoju viegli.
  50. Es esmu pasargāts no negatīvisma. Es esmu mierā ar Visumu.
  51. Es dzirdu ķermeņa signālus. Es rūpējos par savu veselību.
  52. Es esmu talantīgs un nebaidos to izteikt.
  53. Es katru dienu mainu tikai labāku.
  54. Es esmu unikāls, un es to pieņemu.
  55. Es bez problēmām sazinājos ar citiem cilvēkiem.
  56. Es esmu patiess. Manī, mīlestība un prieks.
  57. Mīlestība mani ieskauj visur. Es varu mīlēt un to var mīlēt.
  58. Es mīlu citus tikpat daudz kā es. Es pieņemu cilvēkus un dodu viņiem prieku.
  59. Es esmu skaists. Cilvēki mani mīl, un es viņus mīlu.
  60. Es mīlu sevi tā, kā es esmu.
  61. Es esmu noteikts. Es dzirdu savu iekšējo balsi.
  62. Braucienu laikā Visums aizsargā mani. Es esmu drošs.
  63. Katru dienu es paceltu virs maldiem. Es saprotu šo pasauli.
  64. Es piekrītu savam partnerim. Mūsu attiecības ir pilnas mīlestības un sapratnes.
  65. Es dzīvoju drošā pasaulē. Es ticu pasaulei.
  66. Pasaule ir dziedināta ar mani. Pozitīvas domas padara pasauli par labāku vietu.
  67. Es mīlu savu dzimteni. Katrs mūsu valsts cilvēks ir pilns ar mīlestību un laipnību.
  68. Es rūpējos par savu ģimeni un mīlu viņu. Harmonija valda manā ģimenē.
  69. Mani bērni ir aizsargāti ar Visumu. Viņi ir laimīgi un pasargāti no jebkādas negatīvas ietekmes.
  70. Es mīlu visas jutīgās būtnes un nesāpēju.
  71. Dzemdības ir dabisks process. Es neesmu nobijies, es tikai jūtos mīlestību.
  72. Mans bērns ir mans brīnums. Es viņu mīlu un aizsargāju.
  73. Es viegli pārvietoju. Mans ķermenis ir diezgan elastīgs. Es jūtos pilnīgi vesels cilvēks.
  74. Es papildinu savas zināšanas par dzīvi. Es pazīstu savu ķermeni un dvēseli. Esmu atbildīgs par sevi.
  75. Es esmu enerģisks un jauns. Sports palīdz uzturēt mani spēcīgu.
  76. Visums man ir devis labklājību. Es to pieņemu un dzīvoju ar prieku un mīlestību.
  77. Es esmu saistīts ar Visumu. Augstākie spēki rūpējas par mani un vada mani uz pareizo ceļu.
  78. Es dzīvoju klāt.
  79. Es saglabāju veselīgu svaru bez piepūles. Mans ķermenis un prāts dzīvo harmonijā.
  80. Es ēdu un baroju savu ķermeni ar vitamīniem. Es esmu labā formā.
  81. Es mīlu savus mājdzīvniekus. Viņi ir veseli un laimīgi.
  82. Es mīlu dabu, tas ir mana spēka avots. Es esmu harmonijā ar vidi.
  83. Es katru dienu dziedu sevi un citus. Manas domas ir spēcīgas zāles.
  84. Es cienu un mīlu vecākus cilvēkus.
  85. Es nebaidos no savas automašīnas. Es jūtos drošā braukšanā.
  86. Mūzika mani baro, paceļot manu garu un iedvesmojot mani.
  87. Es nebaidos no vientulības. Es dzīvoju mierā ar sevi. Man ir pelnījuši atpūtu un sakārtot savas domas.
  88. Es parūpējos par sevi. Es nēsāju to, kas man patīk. Mans izskats atspoguļo manu mīlestību pret sevi.
  89. Man ir pietiekami daudz laika katram uzņēmumam. Es dzīvoju klāt. Es esmu spēcīga personība.
  90. Es atpūstos no darba.
  91. Bērni mani mīl. Kad es esmu tuvu viņiem ir droši.
  92. Sapņi ir mani palīgi. Sapņi palīdz man atrast atbildes uz dzīves jautājumiem.
  93. Mana vide sastāv no viņu pozitīvajiem cilvēkiem.
  94. Es risinu finansiālas problēmas ar mīlestību.
  95. Es nezinu bērnu manī. Es esmu krasts un mīlu to.
  96. Es nebaidos lūgt palīdzību, un es labprāt palīdzētu citiem.
  97. Es atzīmēju svētkus kopā ar ģimeni un tuviem draugiem.
  98. Es esmu laipns un pieklājīgs ar visiem cilvēkiem.
  99. Es esmu labs draugs. Es vienmēr atbalstu un palīdzēt grūtos laikos.
  100. Man rūp planēta, kurā es dzīvoju. Es saglabāju ekoloģiju.
  101. Es nezaudu kontaktu ar Visumu un vienmēr klausos likteni. Dzīve ir brīnums, un es to mīlu.

Meditācija "Ārstnieciskā gaisma"

Meditācija "Ārstnieciskā gaisma" ir izstrādāta, lai atjaunotu vitalitāti, palīdz tikt galā ar enerģijas izzušanu, nervu slimībām. Meditācijai jābūt mierīgā un klusā vietā. Ieteicams uzlikt ausis ar ausu aizbāžņiem un piesaistīt acis ar tumšu pārsēju.

Ārstniecisko praksi vislabāk veikt agri no rīta vai vēlu vakarā. Šajā laikā kanāli ir atvērti, un kosmiskā enerģija kļūst par vispieejamāko. Jūs varat meditēt 1-2 reizes dienā 15-25 minūtes.

Ārstnieciskās gaismas meditācijas veikšana:

  1. Nogulieties uz līdzenas virsmas. Mugurkaulam jābūt taisnam. Muskuļi ir visvairāk atviegloti. Jūsu galvā nedrīkst būt domas.
  2. Pēc pilnīgas relaksācijas jums ir jāelpo dziļi.
  3. Kad nāk īsts miers, iedomājieties baltu gaismu pie rokas. Viņš lēnām iet uz degunu un ieelpo persona. No plaušām tā nonāk pie sirds un no sirds uz nabu. Kosmosa enerģija iekļūst cilvēkā, un balta gaisma sāk augt, aizpildot visu ķermeni. Kad tas sasniedz beigu punktu - pirkstiem, jums tas jāpastiprina. Domas nedrīkst traucēt dzīšanas procesu. Ar katru elpu cilvēks atļauj savu spēku, un katrs elpa izplūst noguruma un neiecietības dēļ.
  4. Tiklīdz cilvēks jūt pēdējo slimības izelpu, meditācija ir pabeigta. Jums ir nepieciešams lēnām atvērt acis, bet turpināt elpu, pakāpeniski atgriežoties pie sevis.

Esiet laimīgi 21 dienu

Kurss balstās uz darbu ar spoguli un apgalvojumiem. Grāmatā “Kļūsti laimīgs 21 dienas” māca pašapziņu, atklāj talantus, palīdz pārvarēt pretestību pārmaiņām, paaugstināt pašcieņu, attīstīt mīlestību un līdzjūtību, mazināt stresu, bailes un dusmas. Katra kursa diena ir veltīta konkrētiem vingrinājumiem.

Louise Hay ir pazīstama ar savām grāmatām un tehniku. Populārāka ir slimību tabula.

Pabeidzot kursu, varat izmantot Louise Hay slimības tabulu, ja jums ir veselības problēmas:

LUIZA HEY TABULA SLIMĪBĀM

Tabula Louise Hay ir sava veida atslēga slimības cēloņu izpratnei. Viss ir ļoti vienkāršs: ķermenis, tāpat kā viss pārējais mūsu dzīvē, nav nekas cits kā mūsu pārliecību tiešs atspoguļojums. Mūsu ķermenis visu laiku runā ar mums - ja mēs ņemam tikai laiku, lai noklausītos... Katra ķermeņa šūna reaģē uz mūsu katru domu un katru vārdu, ko apgalvo autors.

Diemžēl Louise Hay slimību tabula parādījās „pateicībā” par savu sarežģīto likteni, to, ka viņai bija jāiet cauri patiesi traģiskām lietām, bet šī slimību dekodēšana ir neaizstājams palīgs ne tikai viņas lasītājiem, bet arī profesionāliem ārstiem, kā precīzi norādīts, ir slimības pazīmju savstarpējās attiecības. un pati diagnoze..

VIDEO PAR LUIS HEY

Apgalvojumi par labklājību un panākumiem:

APSTIPRINOT par apvainojumu izbeigšanu: t

LUISA HEIN Finanses un sevis mīlestība:

Luisa Hey apstiprinājums piedošanai:

LUISA HEY 101 Doma, kas rada spēku

Luisa Hey meditācija "Ārstnieciskā gaisma"

LUISE HEY "Esiet laimīgs 21 dienu laikā"

PROBLĒMA

PASĀKUMU IEMESLI

Apstiprinājums

KĀ DARBĪBA AR LUĪNA HEI TABULU

Pretī tabulas nosaukumam ir 2 slejas - slimības cēlonis un atveseļošanās vai apstiprinājuma noskaņojums. Mēs vēlamies nekavējoties izskaidrot, kas ir apstiprinājums. Apliecinājums ir pašpārliecības teksta forma, kas jāatkārto vairākas reizes. Tie, kuri jau ir strādājuši ar Sytina noskaņojumu, zina, ka ir nepieciešams ne tikai izrunāt tekstu, bet arī burtiski iedomāties tēlu, attēlus šajā gadījumā, izmaiņas, sevis pieņemšanu un līdz ar to atgūšanos.

Protams, ir grūti nekavējoties pieņemt šo vienkāršo patiesību, ka mūsu slimības ir tikai neizteiktas negatīvas emocijas - dusmas, aizvainojums, skumjas, vilšanās, pat izmisums, izmisums. Tas ir vieglāk uzņemties atbildību par savu atgūšanu un likteni, piemēram, pie ārsta, pie saviem radiniekiem, bet vai tas jums palīdzēs, jautā Louise Hay. Apgalvojumu tabula ir sava veida „sirds-sirds saruna” ar sevi, tās problēmas, kas neļauj jums kļūt laimīgām. Mūsuprāt, slimība ir jārisina visaptveroši. Šīs tabletes un kompetentie ārsti, un, protams, labākais noskaņojums.

Luis hey

Louise Hay (Lept Kau dzimšanas vārds, dzimis 1926.gada 8.oktobrī) ir sieviete, kas sevi ir radījusi amerikāņu sapnis. Pat nepārtraukti lasot savu biogrāfiju (grūti nabadzīga bērnība, intensīvs emocionālais fons ģimenē, agrīna grūtniecība, vēzis), jūs zināt, cik daudz viņai bija jāiet cauri, pirms viņa ieradās uz augšu - miljoniem grāmatu (slavenākais „Dziedināt savu dzīvi” iznāca 1984. gadā), slava, dalība televīzijas programmās, šovos utt.

Un, lai gan idejas, ko Louise Hay veic savās grāmatās, ir tikpat vecas kā pasaule, tomēr tikai daži cilvēki tos izmanto dzīvē - tik ātri mēs katru skriejam orbītā, kāds ir laimīgs, kāds ir gluži pretējs, un nav laika apstāties un skatīties ārpusē. Īsi sakot, rakstnieks māca saprast un pieņemt sevi, apgalvojot, ka bez šī “bāzes” nav pamata veiksmīgai nākotnei. Skaidri parāda arī konkrētu slimību un personas iekšējo stāvokli.

Par sevis mīlestības attīstību.

Rakstnieks apgalvo, ka tad, kad mēs pilnībā pieņemam un mīlam sevi, dzīve uzreiz sāk uzlaboties, pat mazās lietās. Mēs sākam piesaistīt jaunus interesantus notikumus, parādās jauni cilvēki, finanšu labklājība un uzticība nākotnei. Par šo pārliecību tiek veidoti visi tā apgalvojumi. Un tas nav brīnums, bet gan dabas likums, kurā cilvēki ir aizmirsuši, kā ticēt!

Arī tad, kad sevi pilnībā akceptējat, jūs sākat mainīties ārā, daudzi ātri kļūst jaunāki, svars atgriežas normālā stāvoklī, jūs jūtat spēka un enerģijas pieplūdumu.

Par sevis uztveri un paškritiku

Jūs nekādā gadījumā nevarat sevi kritizēt, - L. Hay uzskata, ka mūsdienās jūs varat būt nepilnīgi, jo daudzi cilvēki vienkārši iztērē savu pilnības trūkumu, padara savu sasniegumu par neaizstājamu nosacījumu sevis mīlestībai, piemēram: „Es mīlu es pats, ja man būtu ideāls svars, bet tagad - nē, kurš no maniem ir ideāls? " Kad un kas mums pieradināja sevi slavēt? Kritika rada daudz problēmu. Protams, jums ir jācenšas panākt pilnību, bet ne uz laimes un veselības rēķina. Ticiet man, skaistākie cilvēki ir laimīgi cilvēki, un tieši tajā brīdī, kad jūs pārtraucat nokļūt savās nepilnībās, tās iztvaiko kā dūmi.

Vismaz eksperimenta labad dodiet sev laiku un nekritizējiet sevi, strādājiet ar apgalvojumiem, jūs redzēsiet rezultātu, kas jūs pārsteigs! Runa nav par "pašapziņu", bet par pateicību Dievam, likteni par dzīvības dāvanu.

Bez izņēmuma visi jūsu dzīves notikumi līdz šim ir radīti tikai jūs, ar savu ticību palīdzību, pamatojoties uz iepriekšējo pieredzi. Tie tika radīti, izmantojot domas un vārdus, kurus lietojāt vakar, pagājušajā nedēļā, pagājušajā mēnesī, pagājušajā gadā, 10, 20, 30, 40 gadus atpakaļ, atkarībā no jūsu vecuma.

Tomēr visi pagātnē. Svarīgi ir izvēlēties, ko domāt un ko tagad ticēt. Vienmēr atcerieties, ka šīs domas un vārdi radīs jūsu nākotni. Jūsu spēks ir pašreizējā brīdī. Pašreizējais brīdis rada rītdienas, nākamās nedēļas, nākamā mēneša, nākamā gada uc notikumus. Ievērojiet, ko tu domā brīdī, kad lasāt šīs rindas. Pozitīvas domas vai negatīvas? Vai vēlaties, lai šīs jūsu domas ietekmē jūsu nākotni?

Vienīgais, kas jums jāstrādā, saka Louise Hay, ir jūsu doma, un domu var apzināti mainīt Neatkarīgi no jūsu problēmas būtības tas ir tikai jūsu domāšanas atspoguļojums. Piemēram, jūs izdomājāt domu: "Es esmu slikta persona." Domājams, ka jums ir sajūta, ko jūs iedodat. Ja jums nebūtu tādas domas, nebūtu sajūtas. Un domas var apzināti mainīt. Mainiet skumjo domu un skumjas sajūta pazudīs. Tas nav svarīgi, cik daudz laika jūsu dzīvē jūs domājāt par negatīvu. Jauda vienmēr ir pašreizējā brīdī, nevis agrāk. Tātad, let's get bezmaksas, tieši tagad!

Mums ir tendence domāt par to pašu atkal un atkal, un tāpēc mums šķiet, ka neizvēlam savas domas, un tomēr sākotnējā izvēle ir mūsu. Mēs atsakāmies domāt par kaut ko īpašu. Atcerieties, cik bieži mēs atsakāmies pozitīvi domāt par sevi.

Nu, tagad iemācīsimies nedomāt par sevi negatīvi. Man šķiet, ka visi uz šīs planētas, visi, kurus es zinu, ar kuriem es strādāju, zināmā mērā cieš no sava naidu un vainas sajūtām. Jo vairāk ir naids, kas mums ir par sevi, jo mazāk mēs esam.

Louise Hay izturības pret pārmaiņām veidi

Ja jūs domājat, ka jums ir grūti mainīt, tad jums ir jārisina visgrūtākā mācība jūsu dzīvē. Taču nevajadzētu atteikties no pārmaiņu idejas šādas pretestības dēļ. Jūs varat strādāt divos līmeņos:
1. Apzināti pieņemiet savu pretestību.
2. Pastāvīgi mainiet.
Skatieties sevi, redzēt, kā jūs pretoties un, neskatoties uz to, mainās.
Mūsu rīcība bieži norāda, ka mēs pretoties.
To var izteikt:
- mainot sarunas tēmu,
- vēlas atstāt istabu
- dodieties uz tualeti, vēlu
- saslimst
- skatīties uz sānu vai logu;
- atsakoties pievērst uzmanību neko
- vēlas ēst, smēķēt, dzert,
- pabeigt attiecības.

Nepareizi uzskati, kas kavē pārmaiņas

Ticības. Mēs augam ar pārliecību, kas vēlāk kļūst par pretestību. Šeit ir daži no mūsu ierobežotajiem uzskatiem:
- Tas man nav piemērots
- Vīriešiem (sievietēm) to nevajadzētu darīt
- Manā ģimenē tā nav tik izveidota,
- Mīlestība nav man, tā ir pārāk stulba
- Braucot pārāk tālu
- Pārāk dārga
- Tas prasīs daudz laika
- Es to neticu
- Man tas nepatīk.

Pazīmes par atbildības nodošanu citiem cilvēkiem par viņu rīcību un neveiksmēm

"Viņi." Mēs izplatām savu varu citiem un izmantojam to kā attaisnojumu, lai pretotos pārmaiņām. Mūsu galvā ir šādas idejas:
- Laiks nav piemērots.
- „Viņi” neļaus man mainīt.
- Man nav pareizā skolotāja, grāmatas, klases utt.
- Mans ārsts saka citādi.
- Tā ir viņu vaina.
- Vispirms viņiem ir jāmaina.
- Viņi nesaprot.
- Tas ir pret manu pārliecību, reliģiju, filozofiju.
- Mēs domājam par sevi: pārāk vecs.
- Pārāk jauns.
- Pārāk tauki.
- Pārāk plānas.
- Pārāk liels.
- Pārāk mazs.
- Pārāk slinks.
- Pārāk spēcīga.
- Pārāk vāja
- Pārāk stulba.
- Pārāk slikts.
- Pārāk nopietni.
- Varbūt tas viss nav man.

Izturība pret izmaiņām bailes no nezināmā:

Vislielākā pretestība mums ir bailes dēļ - FEAR BEFOR OF THE UNKNOWN. Klausieties:
- Es neesmu gatavs.
- Man neizdosies.
- Un ko saka kaimiņi?
- Es nevēlos atvērt šo "tārpu tārpi".
- Un kāda būs manu vecāku (vīra, sievas, vecmāmiņas utt.) Reakcija?
- Es zinu pārāk maz.
- Ko darīt, ja es sevi sāpu?
- Es nevēlos, lai citi uzzinātu par manām problēmām.
- Es nevēlos par to runāt.
- Pārāk grūti.
- Man nav pietiekami daudz naudas.
- Es zaudēšu savus draugus.
- Es neuzticu nevienam.
- Man tas nav pietiekami labs.
Un saraksts var turpināties uz visiem laikiem.

Savās grāmatās L. Hay saka: "Mainiet savus uzskatus un savu dzīvi mainīsiet! Jūs varat mainīt mūsu katru domu! Ja nevēlamas domas jūs visu laiku apmeklēs, aizķerieties ar šādām domām un pastāstiet viņiem:" Paskaties! " kas var dot jums veiksmi. "

Kā jūs varat mainīt? To pamato trīs pamatprincipi:
1. Vēlme mainīt.
2. Prāta kontrole.
3. sevi un citus piedošana.

Izvairīšanās no kustības

Sēdieties kaut kur klusumā, atpūtieties. Iedomājieties, ka jūs esat tumšā teātrī un priekšā ir maza skatuve. Ievietojiet personai, kurai nepieciešams piedot (personai, kuru jūs visvairāk ienīstat) uz skatuves. Šī persona var būt dzīva vai mirusi, un jūsu naidu var būt gan pagātnē, gan tagadnē. Kad jūs skaidri redzat šo personu, iedomājieties, ka ar viņu notiek kaut kas labs, kaut kas svarīgs šai personai. Iedomājieties, ka viņš smaida un laimīgs. Turiet šo attēlu prezentācijā dažas minūtes, un pēc tam ļaujiet tai pazust.

Tad, kad cilvēks, kuru vēlaties piedot, atstāj skatuves, tur sevi. Iedomājieties, ka ar jums notiek tikai labas lietas. Iedomājieties sevi kā laimīgu (skaudīgs) un smaidot. Un ziniet, ka Visumā mums visiem ir pietiekami labs. Šis vingrinājums iznīcina uzkrāto aizvainojumu tumšos mākoņus. Dažiem šis uzdevums būs ļoti grūti. Katru reizi, ļaujot izdarīt dažādu cilvēku iztēli. Veiciet šo nodarbību vienu reizi dienā mēnesī un redziet, cik daudz vieglāk būs jums dzīvot.

Vingrinājums "Garīgā pārstāvība"

Iedomājieties sevi kā mazu bērnu (5-6 gadus vecs). Paskatieties dziļi šī bērna acīs. Mēģiniet redzēt dziļu ilgas un saprast, ka šī ilgas pēc mīlestības pret jums. Izstiepiet savas rokas un ķēriens šo mazo bērnu, piespiediet viņu uz krūtīm. Pastāstiet viņam, cik daudz jūs viņam patīk. Sakiet, ka jūs apbrīnojat viņa prātu, un, ja viņš kļūdās, tad tas nav nekas, visi tos dara. Lūdziet viņam, ka, ja nepieciešams, jūs vienmēr nonāksiet pie viņa palīdzības.

Tagad ļaujiet bērnam kļūt ļoti mazs, zirņu izmērs. Ievietojiet to savā sirdī. Ļaujiet viņam apmesties. Kad jūs skatāties uz leju, jūs redzēsiet viņa mazo seju un jūs varat dot viņam visu savu mīlestību, kas viņam ir tik svarīga. Tagad iedomājieties savu māti, kad viņa bija 4-5 gadus veca, nobijies un ilgojas pēc mīlestības. Izstiepiet rokas arī uz viņu un pastāstiet viņai, cik daudz jūs viņai patīk. Pastāstiet viņai, ka viņa var paļauties uz jums, neatkarīgi no tā.

Kad viņa nomierinās un jūtas droši, ielieciet viņu savā sirdī. Tagad iedomājieties savu tēvu kā 3-4 gadus vecu mazu zēnu, viņš arī ļoti baidās no kaut ko un skaļi, neapšaubāmi raud. Jūs redzēsiet asaras, kas noliecas viņa sejā. Jūs tagad zināt, kā nomierināt mazos bērnus, piespiediet viņu uz krūtīm un sajust viņa trīcošo ķermeni. Aplieciniet viņu. Ļaujiet viņam sajust savu mīlestību. Pastāstiet viņam, ka jūs vienmēr būsiet kopā ar viņu. Kad viņa asaras nožūst, arī ļaujiet viņam kļūt diezgan niecīga. ielieciet to savā sirdī ar jums un savu māti. Mīlē tos visus, jo nekas vairāk nav svēts nekā mīlestība pret maziem bērniem. Jūsu sirdī ir pietiekami daudz mīlestības, lai izārstētu visu mūsu planētu. Bet vispirms izārstējiet sevi. Sajūtiet siltumu, kas izplatās caur jūsu ķermeni, maigumu un maigumu. Ļaujiet šai vērtīgajai sajūtai mainīt savu dzīvi.

Louise Hay vingrinājums pret negatīviem apgalvojumiem

Paņemiet papīra lapu un sastādiet sarakstus par visām negatīvajām lietām, ko jūsu vecāki teica par jums. Lai atgādinātu šādas detaļas, jums ir jāpavada vismaz pusstunda. Ko viņi teica par naudu? Ko viņi teica par jūsu ķermeni? Par mīlestību un attiecībām starp cilvēkiem? Par savām spējām? Ja iespējams, apskatiet šo sarakstu objektīvi un pastāstiet sev: „Tātad, kur man bija šādas domas!”

Tāpēc pieņemsim tukšu papīra lapu un iet nedaudz tālāk. No kura vēl jūs pastāvīgi dzirdējāt negatīvus paziņojumus?
- No radiniekiem.
- No skolotājiem.
- No draugiem.
- No tiem, kas pārstāvēja varu.

Uzrakstiet visu. Rakstot visu, skatiet, kā jūs jutīsieties. Divi rakstītie papīra lapas ir domas, kas jums ir nepieciešams, lai nekavējoties atbrīvotos! Tās ir domas, kas neļauj jums dzīvot.

Vingrinājums ar spoguli

Es lūdzu pacientu ņemt spoguli, ieskatīties viņa acīs un, pēc viņa vārda pieminēšanas, saka: „Es tevi mīlu un pieņemu kā (kā) to, ko jūs esat.” Dažiem tas ir ļoti grūti! Es redzu, kā cilvēki uz to reaģē savādāk - daži sāk raudāt, citi kļūst dusmīgi, un vēl citi saka, ka viņi to nevar darīt. Viens no maniem pacientiem pat pie manis iemeta spoguli un aizbēga. Viņam vajadzēja vairākus mēnešus, lai viņš beidzot spētu skatīties uz sevi spogulī bez negatīvām emocijām.

Vingrinājums "Lēmums mainīt"

Daudzu cilvēku attieksme pret dzīvi pirmām kārtām ir bezpalīdzības sajūta. Mēs jau sen esam atteikušies no dzīves ar savu bezcerību un bezcerību. Dažiem - vaininieks - neskaitāmas vilšanās par citiem - pastāvīga sāpes utt. Bet rezultāts ir vienāds ikvienam - pilnīgs dzīves noraidījums un nevēlēšanās redzēt sevi un savu dzīvi pilnīgi citā veidā, saka L. Hay. Nu, ja jūs sev uzdodiet jautājumu: „kas tieši rada pastāvīgas vilšanās manā dzīvē?”

Ko tieši jūs sniedzat tik dāsni, ka tas padara citus tik kaitinošas? Neatkarīgi no tā, ko jūs dodat, jūs atgriežaties. Jo vairāk jūs kaitējat, jo vairāk situācijas, ko jūs radaat, kaitina jums. Nez, ja jūs baidījāties, izlasot iepriekšējo punktu? Ja jā, tad tas ir lieliski! Tāpēc jums ir jāmaina!

Tagad runāsim par pārmaiņām un mūsu vēlmi mainīt, saka Louise Hay. Mēs visi vēlamies, lai mūsu dzīve mainītos, bet mēs paši nevēlamies mainīt. Ļaujiet kādam citam mainīties, lai viņi mainās, un es gaidīšu. Lai mainītu kādu citu, jums vispirms ir jāmaina sevi.

Un jums ir jāmaina iekšēji. Mums ir jāmaina veids, kā mēs domājam, kā mēs runājam un ko mēs sakām. Tikai tad būs reālas pārmaiņas. Es personīgi esmu bijis spītīgs, autors atgādina. Pat tad, kad es pieņēmu lēmumu mainīt, šī stūrgalvība mani kavēja. Bet es joprojām zināju, ka man bija vajadzīgas izmaiņas. Jo vairāk es turu pie paziņojuma, jo skaidrāk man ir tas, ka tieši no šī paziņojuma man ir jāatbrīvojas.

Un tikai tad, kad jūs esat pārliecināts par savu pieredzi, jūs varat mācīt citus. Man šķiet, ka visiem brīnišķīgajiem garīgajiem skolotājiem bija neparasti grūti bērnība, gāja caur sāpēm un ciešanām, bet iemācījās atbrīvoties, ko viņi sāka mācīt citiem. Daudzi labi skolotāji pastāvīgi strādā pie sevis, un tas kļūst par viņu galveno nodarbošanos dzīvē.

Vingrinājums "Es vēlos mainīt"

Atkārtojiet frāzi: "Es vēlos mainīt", cik bieži vien iespējams. Izsakot šo frāzi, pieskarieties kaklam. Rīkles ir centrs, kurā visa koncentrācijai nepieciešamā enerģija ir koncentrēta. Un esiet gatavi pārmaiņām, kad viņi nonāk jūsu dzīvē.

Ziniet, ka, ja jūs domājat, ka kaut kur jūs nevarat mainīt sevi, tas ir, ja jums ir nepieciešams mainīt. „Es vēlos mainīt. Es vēlos mainīt. " Visuma spēki automātiski palīdzēs jums jūsu iecerēs, un jūs būsiet pārsteigti uzzināt vairāk un vairāk pozitīvas pārmaiņas savā dzīvē.

TEHNIKA, lai piesaistītu finanšu stabilitāti

Ja jūs ievērojat Louise Hay ieteikumus, tad, lai iegūtu bezgalīgu labumu un bagātības plūsmu no Visuma, vispirms ir jāizveido garīga instalācija, kas pieņem pārpilnību. Ja jūs to nedarīsiet, tad neatkarīgi no tā, cik daudz jūs sakāt, ka jūs kaut ko vēlaties, jūs nevarēsiet to nodot savā dzīvē. Bet tas nav svarīgi, cik ilgi jūs domājāt par sevi “Es esmu zaudētājs”! Tā ir tikai doma, un tagad jūs varat izvēlēties jaunu, tieši tagad!

Veikt dažas minūtes, lai koncentrētos uz panākumiem un labklājību, ko vēlaties ieviest savā dzīvē, veicot tālāk aprakstīto uzdevumu. Ierakstiet savas atbildes uz atsevišķa papīra lapas vai savā dienasgrāmatā.

Kā jūs izmantojat naudu

Louise Hay iesaka rakstīt trīs kritiskas piezīmes par to, kā rīkoties ar naudu. Piemēram, jūs pastāvīgi esat parāds, nezināt, kā saglabāt vai baudīt to, kas jums ir. Atcerieties vienu piemēru no savas dzīves, kad jūsu rīcība neievēroja šos nevēlamos modeļus.

Piemēram:
• Es kritizēju sevi par pārāk daudz naudas un vienmēr esmu parādos. Es nezinu, kā līdzsvarot savu budžetu.
• Es slavēju sevi par visu rēķinu apmaksu šajā mēnesī. Es veicu maksājumus savlaicīgi un ar prieku.

Darbs ar spoguli
Stāvieties ar savām rokām un sakiet: "Es esmu atvērts un uztverams katram labumam." Ko jūs jūtaties? Tagad paskatieties spogulī un sakiet šo apstiprinājumu vēlreiz. Kādas jūtas jums ir? Vai jums ir atbrīvošanas sajūta no _____________? (aizpildiet caurlaidi pats) L. Hey iesaka veikt šo vingrinājumu katru rītu. Šis ārkārtīgi simboliskais žests var stiprināt labklājības apziņu un piesaistīt vairāk svētību jūsu dzīvē.

Jūsu jūtas par naudu
Pēc Louise domām, jums ir jāizpēta savas pašvērtības jūtas attiecībā uz naudu. Atbildiet uz saviem jautājumiem tikpat godīgi, kā jūs varat.
1. Doties atpakaļ uz spoguli. Paskaties savās acīs un sakiet: „Ciktāl tas attiecas uz naudu, es visvairāk baidos...” Tad pierakstiet savu atbildi un paskaidrojiet, kāpēc jums ir šī sajūta.
2. Ko jūs uzzinājāt par naudu kā bērnu?
3. Kādā laikmetā jūsu vecāki auga? Kādas bija viņu domas par naudu?
4. Kā Jūs rīkojāt savas ģimenes finanses?
5. Kā jūs tagad pārvaldāt naudu?
6. Ko jūs vēlētos mainīt savā izpratnē par naudu un attieksmi pret to?

Pārpilnības okeāns ar Louise Hay

Jūsu labklājības apziņa nav atkarīga no naudas; gluži pretēji, šī naudas plūsma ir atkarīga no jūsu apziņas par labklājību. Ja jūs varat iedomāties vairāk, tas vairāk atnāks jūsu dzīvē.

Iedomājieties, ka jūs stāvat jūrmalā, ieskatoties okeānā un zinot, ka tas atspoguļo jums pieejamo pārpilnību. Paskaties uz savām rokām un redzēt, kāda veida kuģis jūs turat. Kas tas ir - tējkarote, pērle ar caurumu, papīra glāze, stikla kauss, krūze, spainis, baseins vai varbūt caurule, kas savienota ar šo pārpilnības okeānu?

Aplūkojiet apkārt un pievērsiet uzmanību: neatkarīgi no tā, cik daudz cilvēku stāv pie jums un kāds kuģis ir viņu rokās, katram ir pietiekami daudz ūdens. Jūs nevarat „aplaupīt” citu, bet citi nevar jūs aplaupīt.

Jūsu kuģis ir jūsu apziņa, un jūs vienmēr varat to mainīt lielākam kuģim. Veiciet šo treniņu tik bieži, cik vien iespējams, lai izjustu paplašināšanās un neierobežotas plūsmas sajūtu.

METODE, lai atbrīvotos no jebkuras slimības

Risinot jebkuru medicīnisku problēmu, ir svarīgi runāt ar ārstu. Tomēr tikpat svarīgi ir atklāt jūsu slimības saknes. Nav iespējams pilnībā izārstēt sliktu veselību, risinot tikai fiziskus simptomus. Jūsu ķermenis turpinās izpaust slimību līdz brīdim, kad jūs dziedināsiet emocionālās un garīgās problēmas, kas ir šīs slimības avots.

Veicot tālāk minētos vingrinājumus, jūs iegūsiet labāku priekšstatu par savām veselības domām. (Lūdzu, uzrakstiet savas atbildes uz atsevišķa papīra lapas vai savā dienasgrāmatā.)

Veselības problēmu atbrīvošana

Patiesa dzīšana ietver ķermeni, prātu un garu. Es uzskatu, ka, ja mēs „izārstēsim” slimību, bet nereaģējam uz emocionālajām un garīgajām problēmām, kas aptver šo slimību, tas atkal parādīsies. Tātad, vai esat gatavs atlaist vajadzību, kas ir veicinājusi jūsu veselības problēmas? Paturiet prātā, ka tad, kad jums ir stāvoklis, kuru vēlaties mainīt, vispirms ir jāsaka: "Es esmu gatavs atlaist manu vajadzību, kas radīja šo valsti." Saka to vēlreiz. Atkārtojiet, skatoties spogulī. Atkārtojiet šo frāzi, kad jūs domājat par savu stāvokli. Šis ir pirmais solis, lai radītu pārmaiņas.

Slimības loma jūsu dzīvē

Tagad pabeidziet šādus apgalvojumus, cenšoties runāt pēc iespējas godīgāk:
1. Es sevi slimoju šādi:
2. Es slimu, kad mēģinu izvairīties no...
3. Kad es slimošu, es vienmēr vēlos...
4. Kad es biju slims kā bērns, mana māte (mans tēvs) vienmēr bija...
5. Kad es slimošu, es visvairāk baidos...

Jūsu ģimenes vēsture
Pēc tam veltiet laiku un rīkojieties šādi:
1. Uzskaitiet visas mātes slimības.
2. Uzskaitiet visas tēva slimības.
3. Norādiet visas savas slimības.
4. Vai jūs novērojat jebkādu saikni starp tiem?

Jūsu pārliecība par sliktu veselību
Apskatīsim jūsu pārliecību par sliktu veselību. Atbildiet uz šādiem jautājumiem:
1. Ko jūs atceraties par jūsu bērnības slimībām?
2. Ko jūs uzzinājāt par slimībām no vecākiem?
3. Vai jums patīk būt slims kā bērns, un, ja jā, tad kāpēc?
4. Vai jums ir no bērnības jebkādas pārliecības par slimībām, saskaņā ar kurām jūs turpināt rīkoties līdz šai dienai?
5. Kā jūs veicat savu veselību?
6. Vai vēlaties mainīt savu veselības stāvokli? Ja jā, tad kā?

Pašvērtība un veselība
Un tagad aplūkosim pašvērtības problēmu saistībā ar jūsu veselību. Atbildiet uz šādiem jautājumiem. Pēc katras atbildes sakiet vienu vai vairākus pozitīvus apgalvojumus, kas uzskaitīti zemāk, lai novērstu negatīvo pārliecību.
1. Vai jūs domājat, ka esat pelnījis labu veselību?
2. Ko jūs visvairāk baidāties saistībā ar savu veselību?
3. Ko jūs iegūstat no šīs ticības?
4. Kādas negatīvas sekas jūs baidāties, ja atbrīvojat šo pārliecību?

Scenāriju pētījums par sliktu veselību

Es pieņemu veselību kā manas būtnes dabisko stāvokli. Tagad es apzināti atbrīvoju no jebkādiem iekšējiem garīgajiem modeļiem, kas jebkādā veidā var izpausties kā slikta veselība. Es mīlu un apstiprinu sevi. Es mīlu un apstiprinu savu ķermeni. Es viņu baroju ar veselīgu pārtiku un dzērieniem. Es to izmantoju, man patīk. Es atzīstu savu ķermeni kā brīnišķīgu un lielisku mehānismu un uzskata par privilēģiju tajā dzīvot. Man patīk justies enerģijas pārpilnībā. Viss ir labi manā pasaulē.

LUISA augstskolas metode, lai atbrīvotos no atkarībām (narkotikas, smēķēšana, alkohols)

Neviena grāmata, nevis atsevišķa nodaļa, var pilnībā aizstāt terapiju un 12 soļu programmas atkarības ārstēšanā. Tomēr izmaiņas sākas no iekšienes. Pat labākās programmas nevarēs jums palīdzēt, ja neesat gatavs atteikties no savas atkarības.

Ir pienācis laiks izveidot jaunu redzējumu par savu nākotni un atbrīvot no jebkādiem uzskatiem un domām, kas to neatbalsta. Jūs varat sākt šo pasaules skatījuma maiņas procesu, veicot šādus vingrinājumus. Ierakstiet savas atbildes uz atsevišķas papīra lapas vai dienasgrāmatā.

Vingrinājums "Atbrīvojiet savu atkarību"

Veikt dažas dziļas elpu; aizveriet acis; padomājiet par personu, vietu vai lietu, kuru esat atkarīgs. Padomājiet par ārprātību aiz šīs atkarības. Jūs mēģināt labot to, ko jūs domājat, ka ir nepareizi ar jums, piespiežot kaut ko, kas ir ārpus jums.

Jaudas punkts ir pašreizējā brīdī, un šodien jūs varat sākt pārmaiņas. Esiet gatavi atbrīvoties no šīs vajadzības. Saka: „Es esmu gatavs atbrīvot no _____________ no manas dzīves. Es ļauju viņai iet tagad, un es uzskatu, ka dzīves process apmierinās manas vajadzības. ”

Dariet to katru rītu ikdienas meditācijās vai lūgšanās. Uzskaitiet 10 noslēpumus, kas saistīti ar jūsu atkarību, ko nekad neesat teicis. Ja jūs esat nosliece uz pārēšanās, iespējams, esat noticis, lai izgāztos atkritumus.

Ja esat alkoholiķis, jūs, iespējams, esat turējis pudeli automašīnā, lai dzertu braukšanas laikā. Ja esat spēlētājs, iespējams, jūs esat apdraudējis savu ģimeni, aizņemoties naudu, lai apmierinātu savas spēļu apetītes. Esiet pilnīgi godīgi un atvērti.

Un tagad pieņemsim darbu pie emocionālas pieķeršanās pie jūsu atkarības. Ļaujiet atmiņām palikt tikai atmiņas. Kad mēs atbrīvojamies no pagātnes, mēs varam brīvi izmantot visu mūsu garīgo spēku, lai izbaudītu brīdi un radītu izcilu nākotni. Mums nav pienākuma turpināt sodīt sevi par pagātni.

1. Uzskaitiet visu, ko vēlaties atbrīvot.
2. Kā jūs esat gatavs atbrīvoties? Pievērsiet uzmanību savām reakcijām un pierakstiet tās.
3. Kas jums jādara, lai ļautu tai viss iet? Cik gatavi jūs to darīt?

Pašregulācijas loma
Tā kā pašnodarbinātībai ir ļoti svarīga loma atkarību izraisošajā uzvedībā, mēs veiksim vienu no maniem iecienītākajiem vingrinājumiem. Es mācīju viņam tūkstošiem cilvēku, un rezultāti vienmēr ir fenomenāli. Nākamajā mēnesī, kad jūs domājat par savu atkarību, atkal un atkal atkārtojiet sevi: "Es sevi apstiprinu."

Dariet to 300–400 reizes dienā. Nē, tas nav pārāk daudz! Kad esat satraukts, jūs domājat par savu problēmu vismaz tik reižu. Ļaujiet, lai frāze „Es apstiprinu sevi” kļūst par jūsu mūžīgo mantru, kuru jūs atkal un atkal atkārtojat gandrīz visu laiku.

Sakot, ka šis apgalvojums ir prātā, tas aizrauj prātā visus, kas to var pretrunā. Ja jūsu prātā rodas negatīva doma, piemēram: „Kā es varu sevi apstiprināt? Es tikai ēstu divas šķēles kūka! ”Vai“ Es nekad neesmu izdevies ”vai kādu citu negatīvu„ grumbēšanu ”, tas ir brīdis, kad jums ir nepieciešams pārtvert garīgo kontroli. Nedodiet šo domu par svarīgu.

Vienkārši skatiet to, kas tas ir, - vēl viens veids, kā jūs iestrēdzis pagātnē. Sakiet šo domu viegli: „Paldies, ka dalījāt ar mani. Es jums dodu. Es sevi apstiprinu. Atcerieties, ka pretestības domām nav spēka pār jums, ja vien jūs pats nevēlaties ticēt tiem.